Rezepte

Dein Wohlfühlkörper im Sommer

Dein Wohlfühlkörper im SommerWohlfühlen im eigenen Körper bekommt an heißen Sommertagen eine besondere Bedeutung. Mit einer schönen Haut, einem straffen Bindegewebe und sportlichen Formen fühlen wir uns selbstbewusst, stark und...

Abnehmen – Die Lösung ist so einfach , so natürlich!

Abnehmen – Die Lösung ist so einfach , so natürlich!Was ist wichtig, um erfolgreich und langfristig abzunehmen?„Ich habe schon alles versucht…“, höre ich so oft in der Ernährungsberatung. Die Klienten...

Granola-Feigen-Nuss-Energieriegel

Granola-Feigen-Nuss-Energieriegel Wir lieben Nährstoff- oder Energie-Riegel. Denn je nach Deiner persönlichen Zielsetzung, ist es ganz einfach sie selbst herzustellen. Heute haben wir, speziell für unsere Kinder, diese Nährstoff-Riegel gemacht. Wenn...

Weißkohl-Brokkolisprossen-Limettensaft

Weißkohl-Brokkolisprossen-Limettensaft In der Erkältungszeit ist dieser frisch gepresste Saft eine richtige Vitamin- und Nährstoffbombe.Weißkohl kann gegen Entzündungen im Körper helfen, kurbelt den Stoffwechsel an und hilft auch vorbeugend gegen Magen-...

Kokos-Smoothie-Bowl mit frischen Beeren

Kokos-Smoothie-Bowl mit frischen Beeren Kokosfleisch enthält eine Menge Mineralstoffe, wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Calcium. Bei den Spurenelementen hat das Kokosfleisch jede Menge Eisen, Mangan, Kupfer und Zink zu bieten....