Rezepte

Schönheit zum Löffeln

Schönheit zum Löffeln Mix und Match: Beautykombination von sehr nährstoffreichen LebensmittelnGrünes Blattgemüse hat die höchste Nährstoffdichte aller Lebensmittel und je mehr wir davon essen, umso gesünder werden wir. Und umso...

Kokos-Smoothie-Bowl mit frischen Beeren

Kokos-Smoothie-Bowl mit frischen Beeren Kokosfleisch enthält eine Menge Mineralstoffe, wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Calcium. Bei den Spurenelementen hat das Kokosfleisch jede Menge Eisen, Mangan, Kupfer und Zink zu bieten....

Grüne Chia-Bowl für 2 Personen

Grüne Chia-Bowl für 2 Personen Eine Smoothie-Bowl kann man ganz leicht aus Chiasamen vorbereiten. Durch das Aufquellen der Chia Saat entsteht ein sättigender Brei, der nahrhaft, aber auch kalorienreduziert ist....

Frühstücks-Bananenbrei ab dem Breikostalter

Frühstücks Bananenbrei Babybreie sollten, wenn es irgendwie geht, immer selbst zubereitet werden. Die meisten fertigen Breie müssen erhitzt werden, um sie haltbar zu machen. Avocados enthalten viel Vitamin C, B-Vitamine...