Rezepte

Gekeimtes Rohkost-Saatbrot mit Sonnenblumenkernbutter

GEKEIMTES ROHKOST-SAATBROT mit Sonnenblumenkernbutter Ein gutes Brot ist aus unserer Ernährung nicht wegzudenken und manchmal brauchen wir auch ein gutes deutsches Brot mit Käse oder alternativen pflanzlichen Aufstrichen. Auch wenn...

Granola-Feigen-Nuss-Energieriegel

Granola-Feigen-Nuss-Energieriegel Wir lieben Nährstoff- oder Energie-Riegel. Denn je nach Deiner persönlichen Zielsetzung, ist es ganz einfach sie selbst herzustellen. Heute haben wir, speziell für unsere Kinder, diese Nährstoff-Riegel gemacht. Wenn...

Wildkräuter-Erdbeeren-Smoothie Bowl

Wildkräuter-Erdbeeren-Smoothie Bowl Wildkräuter enthalten jede Menge natürliche Menge Mineral- und Vitalstoffe. Die wichtigsten Wirkstoffe der Wildkräuter sind Gerbstoffe, Bitterstoffe und Pflanzenschleim. Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe (Flovonoide), diese können gefäßverstärkend, entzündungshemmend,...

Rohe vegane Sesam Milch

Rohe vegane Sesam-Milch Die Nährwerte von Nüssen und Samen lassen sich optimal nutzen, denn durch das Einweichen, wurden die Nährstoffe bereits aktiviert. Samen und Kerne enthalten viel Eiweiß und viele...

Fermentierter Kirsch Joghurt ohne Soja

Fermentierter Kirsch Joghurt ohne Soja Gekaufte Joghurts (auch vegan) müssen aufgrund der Haltbarkeit immer erhitzt werden und werden oft auf Soja Basis hergestellt. Das heißt, sie sind stark verarbeitet und...

Weißkohl-Brokkolisprossen-Limettensaft

Weißkohl-Brokkolisprossen-Limettensaft In der Erkältungszeit ist dieser frisch gepresste Saft eine richtige Vitamin- und Nährstoffbombe.Weißkohl kann gegen Entzündungen im Körper helfen, kurbelt den Stoffwechsel an und hilft auch vorbeugend gegen Magen-...

Paleo-Smoothie-Bowl mit Weizengras

Paleo-Smoothie-Bowl mit Weizengras Weizengras besteht überwiegend aus Chlorophyll. Er ist außergewöhnlich reich an hochwirksamen Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen.Eine hohe Nährstoff- und Mineraldichte hat diese Smoothie-Bowl mit fermentiertem Kokosjoghurt. Zutaten...