Rezepte

Epigenetik

Was ist Epigenetik und wie kann uns Epigenetik zu einer neuen Gesundheit verhelfen?Unter Epigenetik verstehen wir ein Fachgebiet der Biologie, es zeigt auf, wie verschiedene Umweltfaktoren auf die menschliche Genetik...

Fallbeispiel: Reizdarmsyndrom

Eine 34-jährige Frau, sportlich sehr aktiv, klagt über starke Schmerzen und ein Druckgefühl im Oberbauch, die zumeist eine Weile nach dem Essen auftraten. Die Beschwerden verbesserten sich innerhalb von 6...

Ödeme

Ödeme - ErnährungstherapieNicht selten begegnen mir in der Praxis Klienten, die über Ödeme oder starke Wassereinlagerungen klagen. Diese verursachen einen hohen Leidensdruck bei den Betroffenen. Doch meist wird dieses Symptom...

Granola-Apfel-Schnitten

Granola-Apfel-Schnitten Es gibt nichts Schöneres, als gesunde Leckereien aus unseren Rohkostprodukten zu zaubern.Bei diesem Rezept haben wir uns von den Müsli-Riegeln aus dem Buch VEGAN AYURVEDA inspirieren lassen.Frisch gequetschte Haferflocken enthalten...

Naturheilkunde vs. Schulmedizin

Naturheilkunde vs. SchulmedizinBei Bluthochdruck gibt es Tabletten, bei Diabetes die Insulinspritze, bei Krebs die Chemotherapie. Aber ist das richtig? Gibt es Alternativen? Was ist der Unterschied zwischen Naturheilkunde und Schulmedizin?Von...

Dein Wohlfühlkörper im Sommer

Dein Wohlfühlkörper im SommerWohlfühlen im eigenen Körper bekommt an heißen Sommertagen eine besondere Bedeutung. Mit einer schönen Haut, einem straffen Bindegewebe und sportlichen Formen fühlen wir uns selbstbewusst, stark und...

3 einfache Tipps für die Sommermonate

3 einfache Tipps für die SommermonateNatürliche Nahrung – das beste für unsere Gesundheit„Die Heilnahrung par excellence ist die pflanzliche Rohkost: Frische Früchte, Beeren, Gemüsefrüchte, grüne Blätter und Blattgemüse, Nüsse, Mandeln,...