Rezepte

Epigenetik

Was ist Epigenetik und wie kann uns Epigenetik zu einer neuen Gesundheit verhelfen?Unter Epigenetik verstehen wir ein Fachgebiet der Biologie, es zeigt auf, wie verschiedene Umweltfaktoren auf die menschliche Genetik...

Intuitives Essen in der Familie

Intuitives Essen in der FamilieEine Familie mit 2 Kindern (Junge, 7 und Mädchen, 13 Jahre alt) suchte Hilfe in der Ernährungsberatung. Das Mädchen kämpfte schon jetzt mit Übergewicht und empfand...

Fallbeispiel: Reizdarmsyndrom

Eine 34-jährige Frau, sportlich sehr aktiv, klagt über starke Schmerzen und ein Druckgefühl im Oberbauch, die zumeist eine Weile nach dem Essen auftraten. Die Beschwerden verbesserten sich innerhalb von 6...

Krank, aber keine Diagnose?

Krank, aber keine Diagnose?Ein Fallbeispiel aus unserer Ernährungstherapie. Viele unserer Klienten kommen mit starken Beschwerden, oft jahrelang andauernden Symptomen zu uns. Sie spüren, ihr Körper ist nicht im Gleichgewicht, etwas...

Fallbeispiel aus der Ernährungstherapie

So kann die Ernährung bei Psoriasis (Schuppenflechte) helfen Ein Fall aus unserer Ernährungstherapie ist uns besonders im Gedächtnis geblieben. Erfahren Sie, wie effektiv eine individuelle Ernährungstherapie sogar bei chronischen Hautkrankheiten sein...

Abnehmen – Die Lösung ist so einfach , so natürlich!

Abnehmen – Die Lösung ist so einfach , so natürlich!Was ist wichtig, um erfolgreich und langfristig abzunehmen?„Ich habe schon alles versucht…“, höre ich so oft in der Ernährungsberatung. Die Klienten...

Glutenfreie Rohkost – Schlüssel zu einer gesunden Ernährung

Glutenfreie Rohkost – Schlüssel zu einer gesunden ErnährungAuf der Suche nach der Antwort auf die Frage nach der richtigen Kostform begegneten mir sowohl im Studium als auch auf eigenen Recherchen...