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Natürliches Stillen – mit diesen Tipps klappt es bestimmt

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Ich heiße Iris Herting und arbeite als Ernährungswissenschaftlerin für Startkraft. Meine kleine Tochter ist nun 5 Monate alt. Ich war mir schon lange vor der Geburt meines Kindes sicher, dass ich unbedingt stillen möchte. Natürliches Stillen bedeutet für mich Nähe,...
Mein Weg zu einer gesunden Ernährung

Mein Weg zu einer gesunden Ernährung

Heute möchte ich Euch den Weg zu meiner gesunden Ernährung schildern. Ich heiße Vincent, 16 Jahre alt und meine Mutter ist die Geschäftsführerin von Startkraft. Meine Mutter ernährt sich, seit ich denken kann gesund. Es gibt bei uns fast ausschließlich gesunde Sachen....
Zuckerfrei mit Kindern leben

Zuckerfrei mit Kindern leben

Die Frage nach dem WIE zum richtigen Umgang mit Zucker beschäftigt vor allem uns Mamas und Papas. Kaum ein anderes Thema wirft mehr Unsicherheiten und Fragen auf. Aus jahrelanger Erfahrung in der ernährungstherapeutischen Praxis möchten wir mit euch wichtige...
Für unsere Mamas das Beste: Specials zum Muttertag

Für unsere Mamas das Beste: Specials zum Muttertag

Der Muttertag steht vor der Tür und als leckere und gesunde Überraschung haben wir fünf extra reduzierte Produkte im Angebot. Mit Code: Mama15 gibt es vom 03.05.-09.05.2021 15% Rabatt auf die folgenden Produkte. Beauty Gemüsebrot Ob süß oder herzhaft unser Gemüsebrot...
Eiweißkost – Schlank oder krank durch Proteine?

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Fitness-Influencer, Sportler und Models arbeiten erfolgreich mit eiweißbetonten Diäten. Die Kehrseite der Medaille? Nach einigen Jahren mit der Traumfigur passiert es einigen, dass der Stoffwechsel aufgibt, das Gewicht plötzlich immens ansteigt und die hart...
Basische startkraft Entgiftungskur – die Pause für Ihren Körper

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Abnehmen – Entsäuern – Wohlfühlen! Vor allem nach den Feiertagen im Winter haben wir das natürliche Bedürfnis, wieder etwas kürzer zu treten. Mehr Bewegung und den Stoffwechsel entlasten – das sind die besten Ziele im Januar und Februar. Es tut gut,...
Ernährung vor dem Sport – auf was du achten solltest

Ernährung vor dem Sport – auf was du achten solltest

Bill Bowerman, ein US-amerikanischer Leichtathletikcoach, Erfinder und Unternehmer, hat mal gesagt, „Wenn du einen Körper hast, bist du ein Athlet!“ Der folgende Beitrag richtet sich also nicht nur an Sportler oder Fitness-Enthusiasten, die ihre Leistung verbessern...