Ab 50€ Bestellwert - Kostenfreie Lieferung nach DE

Finde leckere Rezepte und interessante Artikel

Die aktuellen Artikel auf einem Blick

Ernährung vor dem Sport – auf was du achten solltest

Ernährung vor dem Sport – auf was du achten solltest

Bill Bowerman, ein US-amerikanischer Leichtathletikcoach, Erfinder und Unternehmer, hat mal gesagt, „Wenn du einen Körper hast, bist du ein Athlet!“ Der folgende Beitrag richtet sich also nicht nur an Sportler oder Fitness-Enthusiasten, die ihre Leistung verbessern...

Sommerfrühstück

Sommerfrühstück

2 EL Granola von startkraft Deiner Wahl 2 EL gekeimter Buchweizen 1 EL frisch gequetschte Haferflocken Pflanzenmilch (in den kälteren Monaten gern auch warm) Saisonales Obst

Faktencheck Haferflocken – unsere neuen Erkenntnisse

Faktencheck Haferflocken – unsere neuen Erkenntnisse

Wir lieben Flocken zum Frühstück, als Backzutat und Allrounder in der Küche, aber sind Haferflocken wirklich so gesund, wie wir immer dachten? Welches sind Mythen, die sich rund um die Haferflocken hartnäckig halten und welches sind die tatsächlichen Fakten? Hier...

Frischer Brokkolisalat

Frischer Brokkolisalat

Zutaten: 250g Brokkoli in Röschen ohne Strunk 1 rote Peperoni 1 Apfel 1 Zwiebel 1 EL Dattel- oder Ahornsirup oder Honig 1 EL Zitronensaft 1 EL Öl Pfeffer Salz gekeimte Sonnenblumenkerne Zubereitung: Brokkoli sehr fein schneiden, mit den Händen etwas Salz einkneten...

Dein Wohlfühlkörper im Sommer

Dein Wohlfühlkörper im Sommer

Schönheit hat so viele Gesichter. Wie oft fallen uns die liebenswerten Gesten oder besondere Schönheitsmerkmale unserer Mitmenschen auf, mit uns selbst gehen wir dagegen stets strenger ins Gericht. Selbstliebe ist der Grundsatz unserer inneren und äußeren Schönheit, das ist klar! Wie schön, dass die Body-Positivity-Bewegung uns so langsam aus der Deckung holt und unser Selbstbewusstsein stärkt.

Uns erreichen, abseits von übertriebener Selbstkritik, trotzdem viele Fragen rund um das Thema Wohlfühlkörper. Der eigenen Haut, unseren Haaren, unseren Formen liebevoll zu begegnen bedeutet nicht, dass wir nicht auf die Zeichen des Körpers achten sollten. Stumpf werdende und ausfallende Haare vermehrt mit Nährstoffen zu versorgen, ist zum Beispiel eine schlaue Antwort auf einen Mangel an Mikronährstoffen. Die Natur bietet uns vor allem in dieser warmen Jahreszeit ihre besten Tricks zum Wohlfühlen, warum nutzen wir sie zu wenig?

Falafel mit Koriander-Zaziki (roh-vegan)

Falafel mit Koriander-Zaziki (roh-vegan)

Was uns gefällt Wir können in der veganen (Rohkostküche) dieses wunderbare orientalische Gericht immer wieder unterschiedlich zubereiten. Die Hauptzutat sind Walnüsse, gekeimter Buchweizen und Erdmandelmehl. Obwohl Walnüsse ein fett- und kalorienreiches Lebensmittel...

Granola-Feigen-Nuss-Energieriegel

Granola-Feigen-Nuss-Energieriegel

Was uns gefällt Wir lieben Nährstoff- oder Energie Riegel. Denn je nach Deiner persönlichen Zielsetzung, ist es ganz einfach sie selbst herzustellen. Heute haben wir, speziell für unsere Kinder, diese Nährstoff Riegel gemacht. Wenn wir möchten, dass unsere Kinder...

Marinierte Nüsse mit frischem Pesto

Marinierte Nüsse mit frischem Pesto

Was uns gefällt Dieser leckere Nuss Snack ist schnell gemacht und liefert schnelle und nachhaltige Energie. Im Gegensatz zu traditionellen Nüssen oder Nussmischungen unterstützen Dich marinierte Nussmischungen (hier die Cashew Variante) mit einem Graspulvermix...

Jetzt ganz neu in unserem Shop