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Die aktuellen Artikel auf einem Blick
Mein Weg zu einer gesunden Ernährung
Heute möchte ich Euch den Weg zu meiner gesunden Ernährung schildern. Ich heiße Vincent, 16 Jahre alt und meine Mutter ist die Geschäftsführerin von Startkraft. Meine Mutter ernährt sich, seit ich denken kann gesund. Es gibt bei uns fast ausschließlich gesunde Sachen....
Zuckerfrei mit Kindern leben
Die Frage nach dem WIE zum richtigen Umgang mit Zucker beschäftigt vor allem uns Mamas und Papas. Kaum ein anderes Thema wirft mehr Unsicherheiten und Fragen auf. Aus jahrelanger Erfahrung in der ernährungstherapeutischen Praxis möchten wir mit euch wichtige...
Für unsere Mamas das Beste: Specials zum Muttertag
Der Muttertag steht vor der Tür und als leckere und gesunde Überraschung haben wir fünf extra reduzierte Produkte im Angebot. Mit Code: Mama15 gibt es vom 03.05.-09.05.2021 15% Rabatt auf die folgenden Produkte. Beauty Gemüsebrot Ob süß oder herzhaft unser Gemüsebrot...
Eiweißkost – Schlank oder krank durch Proteine?
Fitness-Influencer, Sportler und Models arbeiten erfolgreich mit eiweißbetonten Diäten. Die Kehrseite der Medaille? Nach einigen Jahren mit der Traumfigur passiert es einigen, dass der Stoffwechsel aufgibt, das Gewicht plötzlich immens ansteigt und die hart...
Warmer Fenchelsalat
Zutaten: FenchelKnoblauchgekeimter Quinoa weißer Balsamico-EssigSalzPfefferÖl Zubereitung: Fenchel putzen, mit der Reibe in feine...
Quinoasalat
Quinoa ist eine dem Amaranth verwandte Körnerfrucht, welche in den Hochanden Südamerikas wächst. Es enthält hohe Anteile an ungesättigten Fettsäuren, besonders viel hochwertiges Eiweiß und essentielle Aminosäuren, sowie überdurchschnittlich viel Magnesium, Calcium,...
Basische startkraft Entgiftungskur – die Pause für Ihren Körper
Abnehmen - Entsäuern - Wohlfühlen! Vor allem nach den Feiertagen im Winter haben wir das natürliche Bedürfnis, wieder etwas kürzer zu treten. Mehr Bewegung und den Stoffwechsel entlasten - das sind die besten Ziele im Januar und Februar. Es tut gut, uns wieder auf...
Selbstgemachte Schokolade
Zutaten: 100g Kakaobutter50g (rohes) Mandelmus50g (rohes) Kakaopulver70g (roher) Yaconsirup oder (roher) Dattelsirup1-2 Handvoll Paleo Granola von startkraft1 Handvoll gekeimte Quinoa von startkraftHimbeeren/Erdbeeren1 Prise Zimt oder...
Naschen in der Weihnachtszeit – Alternativen zu herkömmlichem Fabrik-Zucker
Mit startkraft haben wir uns bewusst gegen Industrie-Zucker in unseren Lebensmitteln entschieden, weil wir selbst zuckerfrei viel gesünder, aktiver und glücklicher leben. Xylit oder Erythrit? Zwar erhöhen beide Zuckerersatzstoffe den Blutzuckerspiegel wesentlich...
GLOW FOOD – Wichtige Lebensmittel und die richtigen Wirkstoffe für eine reine Haut
Eine reine, ebenmäßige Haut ist der Inbegriff jugendlicher Schönheit. Für eine gesunde Haut ist maßgeblich eine gesunde Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen verantwortlich. Keine teuren Cremes und Serum können das erreichen, was du mit einer...
Blumenkohlreis mit cremiger Thai-Sauce
Zutaten Blumenkohlreis 1 Blumenkohl Zubereitung Blumenkohlreis Blumenkohl in Stücke schneiden, den Strunk entfernen und im Mixer so lange zerkleinern, bis er ungefähr die Größe von Reiskörnern hat Gekeimten Quinoa und gekeimte Braunhirse unterheben, leicht salzen...
Sauerkrautsalat
Zutaten 800 g Sauerkraut frisch aus dem Fass Salz, Pfeffer 2 Knoblauchzehen (zerdrückt) 1 EL Akazienhonig (oder Süße Deiner Wahl) 5 Möhren 1 kleine Zucchini Optional: Petersilie, Walnüsse (gehackt), Sonnenblumenkerne gekeimt Zubereitung Möhren und Zucchini in feine...
